آخرین خبرها

» موضوع:تاریخچه رشته های ورزشی
1 بهمن 1398, 14:37

والیبال نشسته ورزشی برای معلولان است که برای بار اول در سال ۱۹۷۶ در تورنتو، کانادا برپا شد. در والیبال نشسته طول تور ۳ فوت یعنی 15/1 برای آقایان و 10/1 متر برای بانوان میباشد و زمین بازی ۶ در 5 متر است و ۲ متر منطقه حمله هر تیم است. معلولان دو یا یک پا قطع میتوانند در والیبال نشسته شرکت کنند. 

... برچسب ها :  بازیکنان سرویس قانون منطقه والیبال والیبال نشسته بازیکن مسابقه والیبال بیجار آن لاین
دسته بندی :   دنیای ورزش / تاریخچه رشته های ورزشی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1300
» موضوع:درمان با ورزش
28 دی 1398, 23:18

هیچ یک از ما نمی تواند ادعا کند که تابحال عصبانی نشده است. احساس خشم وعصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می‎‏تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، ارتباطات فردی و زندگی. ولی راهکار آن چیست؟ با ما همراه باشید.

... برچسب ها :  عصبانیت تمرین کنترل دویدن ورزشی طبیعی ورزش درمان با ورزش بیجار آن لاین
دسته بندی :   دنیای ورزش / درمان با ورزش
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1292
» موضوع:ورزش عمومی
15 دی 1398, 10:19

ورزش کردن برای کودکان مثل بازي کردن، بسیار هیجان انگیز و نشاط آور است و همچنين برای رشد بهتر جسمی بسیار مهم و ضروری میباشد ، ولی والدین باید اگاهی های لازم در خصوص بهترین ورزش برای کودکان در گروه‌های سنی مختلف را بدانند.

... برچسب ها :  کودکان مهارت والدین کودک و ورزش دویدن و ورزش سلامت کودک با ورزش بیجار آن لاین
دسته بندی :   دنیای ورزش / ورزش عمومی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1239
» موضوع:زیبایی اندام
15 دی 1398, 09:09

جمع شدن چربی ها زیر پوست و تغيير شکل آن به اصطلاح به شکل پرتقال را سلولیت می نامند که یکی از اختلال های زیبایی پوست بدن به حساب می آید . توصیه های تغذیه ای و تمرین های ورزشی را برای رفع سلولیت ران پا به کارگیرید.

... برچسب ها :  سلولیت تمرین ماساژ عضلات درمان هوازی اصلاح ورزش برطرف کردن سلولیت زیبایی اندام ورزش درمانی بیجار آن لاین
دسته بندی :   دنیای ورزش / زیبایی اندام
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1238
» موضوع:تاریخچه رشته های ورزشی
29 آذر 1398, 20:42

ورزش های جذاب ولی ناشناخته ای وجود دارند که در ایران آنقدرها که باید جا نیفتاده اند. اسکی روی چمن یکی از این ورزش هاست. کشور ما که به علت شرایط آب و هوایی پیست های متعددی برای اسکی روی برف ندارد، میتواند به اسکی روی چمن بپردازد، که در هر آب و هایی امکان پذیر است. نخستین قدم به طرف این اتفاق این است که ما ماجراجویان و دوستداران هیجان با این ورزش اشنا شده و آماده برای امتحان کردن کارهای هیجان انگیز جدید باشیم.

... برچسب ها :  ایران اسکاندیناوی مسابقه اسکی اسکی روی چمن بیجار آن لاین
دسته بندی :   دنیای ورزش / تاریخچه رشته های ورزشی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1160
» موضوع:درمان با ورزش
29 آذر 1398, 20:34

حتما" برایتان ییش آمده بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و خستگی می‌کنید. اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم کمی از خستگی و کوفتگی را از بین ببرد اما هیچ‌چیز اثر یک ماساژ ریلکسی ستون فقرات و پشت را ندارد.

... برچسب ها :  ماساژ خستگی کوفتگی ماساژسنگ ماساژشمع آروماتراپی یومی‌هو ماساژکودک پاکسازی پوست ماساژ بارداری بیجار آن لاین
دسته بندی :   دنیای ورزش / درمان با ورزش
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1159
» موضوع:زیبایی اندام
29 آذر 1398, 20:09

تمرین های با وزنه از قسمت های اصلی و بنیادی هر برنامه تمرینی است. مقصود شما از تمرین هرچه باشد، کاهش وزن، افزایش وزن، عضله سازی یا حفظ فرم بدن، افزودن تمرین های با وزنه به برنامه تمرینی روزانه، شما را در رسیدن به هدف تان کمک خواهد کرد. ممکن است جوانان و نوجوانان و والدین آنها در خصوص تأثیر تمرین های منفی بدنسازی بر کوتاهی قد نگران باشند. برای بررسی این مسئله با ما همراه باشید.

... برچسب ها :  بدنسازی تمرین حرکات کودکان برنامه نوجوانان ورزشی زیبایی اندام بیجار آن لاین bijaronline
دسته بندی :   دنیای ورزش / زیبایی اندام
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1158
» موضوع:ورزش عمومی
24 آذر 1398, 09:57

بینی نقطه کانونی صورت ماست و به همین علت کوچک کردن بینی و اصلاح فرم آن بسیار اهمیت دارد. با توجه به اینکه عمل جراحی بینی پر هزینه و تا حدودی درد آور است، بسياري از خانم‌ها به دنبال شیوه های اصلاح فرم بینی بدون عمل جراحی هستند. با ما همراه باشید تا روش های کوچک کردن بینی با ورزش را به شما اموزش دهیم.

... برچسب ها :  تمرین انگشت ماساژ لبخند بینی ماساژ بینی بیجار آن لاین
دسته بندی :   دنیای ورزش / ورزش عمومی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1133
» موضوع:تاریخچه رشته های ورزشی
15 مرداد 1398, 11:47

کلمه سامبو مخفف عبارت روسي Samaoborona bez orushia است که معادل عبارت دفاع شخصي بدون سلاح مي باشد. اين هنر رزمي، يک سيستم مبارزه استفاده از دست است که در برابر دشمنان مسلح و غيرمسلح کاربرد دارد.

... برچسب ها :  سامبو بازیکن مسابقه گرفتن امتیاز رقابت برنده اسپرت مبارزه ورزشی
دسته بندی :   دنیای ورزش / تاریخچه رشته های ورزشی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1056
» موضوع:درمان با ورزش
29 تیر 1398, 15:59

پارگی مینیسک یک آسیب شایع زانو است. مینیسک یک دیسک لاستیک مانند به شکل C است که نقش ضربه‌گیر را در زانو دارد. هر زانو دارای دو مینیسک است که یکی در لبه‌ی خارجی زانو و دیگری در لبه‌ی داخلی قرار دارد.

... برچسب ها :  مینیسک پارگی تمرین منیسک عضلات درمان زانوی کشیده نشسته حرکتی
دسته بندی :   دنیای ورزش / درمان با ورزش
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=1014
» موضوع:درمان با ورزش
31 اردیبهشت 1398, 11:54

تنبلی تخمدان یک بیماری شایع در بین زنان است و تقریبا از هر 20 خانم یكی مبتلا به تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی كیستیک است. از زنان به تنبلی تخمدان مبتلا هستند،

... برچسب ها :  تخمدان تنبلی تمرینات بارداری پیالتس قاعدگی، هورمون
دسته بندی :   دنیای ورزش / درمان با ورزش
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=868
» موضوع:تاریخچه رشته های ورزشی
25 اردیبهشت 1398, 12:45

یخ‌ماله یا پاتیناژ نام نوعی ورزش است که با اسکیت روی یخ انجام می‌شود.پاتیناژ را می‌توان به صورت پاتیناژ تک‌نفره و دونفره و گروهی انجام داد.

... برچسب ها :  پاتیناژ اسکیت ورزشی می‌توان دریاچه دونفره تک‌نفره انگلستان
دسته بندی :   دنیای ورزش / تاریخچه رشته های ورزشی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=854