bijar
      اطلاعیه ها و اخبار سایت:
قسمت دوازدهم ( 12 ) سریال قهوه تلخ برای دانلود در سایت قرار داده شد... به زودی دانلود سریال 24 در سایت قرار خواهد گرفت...

چه ورزشی مناسب چه سنی است؟

چه ورزشی مناسب چه سنی است؟

در دوران کودکی، انجام تمرینات ورزشی به شما کمک می کند که وزن خود را کنترل کنید، استخوان های محکم و سالمی بسازید، اعتماد به نفس مناسبی داشته باشید و البته سیکل خواب منظم و سالمی را تجربه کنید.

آیا می‌توان با وجود میگرن ورزش کرد؟

آیا می‌توان با وجود میگرن ورزش کرد؟

بسیاری از افرادی که به میگرن مبتلا هستند به دلیل احتمال ایجاد سردرد از ورزش کردن دوری می کنند در صورتی که این افراد می توانند با در نظر گرفتن موارد خاصی ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهند.