آخرین خبرها

» اخبار / پزشکی

تاریخ انتشار:   17 آبان 1397, 12:11

  کد خبر:387
 2490بازدید
 0

رئیس مرکز بهداشت و درمان بیجار: ۷۰ درصد بیماری سرطان ریشه در سبک زندگی دارد

رئیس مرکز بهداشت و درمان بیجار گفت: قریب به ۷۰ درصد بیماری سرطان ریشه در سبک زندگی دارد.

[…]

کارگاه آموزشی سرطان و راه‌های پیشگیری از آن در سالن همایش دانشگاه پیام نور بیجار برگزار شد.

 رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار در این کارگاه آموزشی  یکی از اهداف و برنامه های کانون دانشجویی همیاران سلامت و مهرانه را آموزش پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها خصوصا سرطان عنوان کرد و گفت: این کانون در نظر دارد با برگزاری کارگاه‌های آموزشی و نشست‌های علمی، عوامل موثر در بروز سرطان را تشریح کرده و راه‌های پیشگیری را برای مردم بیان نماید تا از شدت خطر شیوع این بیماری مزمن و شایع بکاهد.

مجید قیدارپور افزود: اگر سبک زندگی سالمی دارید، نگران نباشید، چرا که به احتمال قوی به سرطان مبتلا نخواهید شد.

وی خاطر نشان کرد: بیش از ۷۰ درصد از دلایل سرطان، ریشه در سبک زندگی افراد دارد و اگر موارد مرتبط با آنها را رعایت کنید تا حد زیادی از سرطان دور خواهید بود.

رئیس مرکز بهداشت و درمان شهرستان بیجار گفت: رژیم غذایی سالم، محدود کردن مصرف چربی، مصرف نکردن الکل و دخانیات، دوری از رفتارهای پرخطر و روی آوردن به ورزش می‌تواند فرد را از ابتلا به سرطان دور نگه دارد.

وی تصریح کرد: بسیاری از سرطان‌ها قابل پیشگیری و ابتلا به آن قبل از وقوع بیماری، قابل پیش‌بینی است،  بنابراین با انجام معاینات مناسب و آزمون‌های غربالگری که بسیار مورد تاکید است، تشخیص بیماری و حتی درمان قطعی نیز وجود دارد.

قیدارپور، حفظ وزن مناسب، جلوگیری از چاقی مرکزی، محدود کردن غذاهای پرکالری، مصرف روزانه سبزی، میوه، حبوبات، غلات کامل و محدود کردن مصرف گوشت قرمز (نیم کیلوگرم در هفته)، پخت صحیح گوشت، پرهیز از مصرف گوشت‌های فرآوری شده، استفاده ار مکمل ویتامین‌ها و کلسیم، فعالیت بدنی به مدت 30 دقیقه در روز را از اصول کلی پیشگیری از سرطان نام برد.

وی در ادامه به برخی از عوامل دیگر خطرزای بروز سرطان اشاره و خاطرنشان کرد: دخانیات، اشعه خورشید، مشروبات الکلی، رژیم غذایی نامناسب، برخی ویروس‌ها و باکتری‌ها وکهولت سن غیرقابل اجتناب در بروز این بیماری است.


منبع خبر:  خبرگزاری فارس نیوز
برچسب ها :  بیجار, شهرستان بیجار, کارگاه آموذش سرطان در بیجار, بیجار گروس, بیجار آنلاین, اخبار بیجار, احبار پزشکی بیجار
دسته بندی :   اخبار / پزشکی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijaronline.com/?newsid=387
داغ ترین خبرها
دیدگاه کاربران کل نظرات :0
ارسال دیدگاه
 بیجار آنلاین
لطفا جهت تسهیل ارتباط خود با بیجار آن لاین، در هنگام ارسال پیام این نکات را در نظر داشته باشید:
1.ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
2.از تایپ جملات فارسی با حروف انگلیسی خودداری کنید.
3.از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری کنید.
عکس خوانده نمی شود